摘要：自由時間是職工全面自由發展的基礎與保障。有沒有自由時間和自由時間的多少,直接關乎職工素質的全面提升,也關乎能否構建文明、民主與和諧的勞動關系。合理規劃勞動時間,拓展職工的自由時間,防止自由時間的異化,在科學發展觀以人為本的核心價值理念以及堅持以人民為中心的發展思想得到廣泛的認同的今天,顯得十分必要。