時間：2023-06-27 15:56:06
序論：在您撰寫中學生厭學心理研究時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
學生厭學主要表現是：注意力分散，上課不認真聽講，思維遲緩，提不起精神和情緒消極，作業拖拉，敷衍了事，伴隨著學習效率降低，作業錯誤率上升，學習成績差等后果。根據學生的種種表現，我們可以得出這樣的心理診斷，學生厭學是典型的心理疲倦反應，即是由于持續努力和精神緊張或長時間從事單調的工作引起的不適和厭倦狀態。一般認為，引起心理疲倦的因素有三個：一是精神緊張程度過高；二是長時間從事單調的工作；三是思想沖突、挫折、憂慮、懼怕等情緒的反應。厭學心理產生與發展將直接影響學生的學習和成績，甚至會危害他們的身心健康。改變學生的厭學心態，首先應該了解產生這種心態的內在和外在原因。
1．外在原因
1．1 學習的時間周期較長。學習是種內化過程，不僅需要很大的心智努力，而且需要較長的時間。根據《教育法》的規定，適令兒童的基礎教育需要九年的時間，如果升入高等院校需要更長的時間。我們知道，無論從事什么性質的工作，干的時間長了都或多或少地會產生厭倦情緒，何況至少要九年的持續學習呢？
1．2 學習內容繁瑣、教學方法的呆板。學生的學習動機依賴于教學內容、教學方法和教學組織來激發，但實事求是地講，學校采用的各科教材，無論怎樣精心設計安排，其趣味性也無法與其他傳遞知識的媒介相比。再者，教師、學生及知識構成的傳遞系統，日復一日，年復一年，周而復始地按照一成不變的模式運轉著，很少發生變化，使學生對學習缺乏新鮮感，久而久之便會造成厭學心理。
1．3 學生心理壓力太重。現代中學生承受的心理壓力太重，無論是望子成龍的家長，還是受片面追求升學率驅使的教師，都對學生的學習抓得特別緊。學生從社會、學校和家庭中接受最多的信息是好好學習，認真讀書，將來考上一所好學校。特別是家長教子心切，往往對孩子的期望值過高，又毫無心理學知識。所以，總是無休止地埋怨、挑剔，使孩子產生無論怎樣努力也無法使家長滿意的挫折感。這樣，學生心理產生太大壓力，必然造成厭學心理。
1．4 缺乏必要的輔導和關心。有些家長在平時從事繁重的工作，回家又要忙于家務很是辛苦，他們很少過問孩子的學習，很少了解孩子的思想，認為只要將孩子的吃、穿照顧好就行了。孩子學習上無人輔導，思想上又無人關心，天長日久，孩子怕苦怕累，遇到困難繞道走，失去依賴就寸步難行。
1．5 教師原因。常話說親其師信其道，反過來也有厭其師而倦其道。教育方法落后，課堂氣氛沉悶，師生缺乏必要的情感交流，使學生產生厭學情緒。其次學生因為對老師的反感而討厭上老師的課，極力回避與老師的接觸，最終發展到對某一科目的厭學。有些則是過分的看中分數，使學生感到厭煩。
2．內在原因
2．1 缺乏正確的學習目標和學習動機。學生沒有樹立正確的學習目標，沒有明確的學習動機，不知道為什么而學習，該怎樣去學，在學習過程中產生盲目性。學習成績差的學生還會受到來自家長和同學的壓力、責怪和鄙視，同時又不知道怎樣與教師密切配合和交流。導致自信心降低，遇到困難時就產生逃避的想法。
2．2 缺乏良好的學習習慣和學習方法。學生由于沒有培養良好的學習習慣導致學業成績不良，造成精神苦悶，覺得難以學習下去，產生厭學的心理。因此加強學習方法的指導，使學生從"學會"走向"會學"極重要。
2．3 學生本身的智力因素是導致厭學心理產生的內在原因。厭學學生中一部分學生的智力水平往往不是很高，表現在觀察力、想象力、記憶力、思維力、理解能力、創造能力都不會太高。
2．4 人際交往問題。青少年更渴望尋求同齡人的接納、陪伴和友誼，傾向于從同伴那里看到自己，否則學生會覺得孤單無助，自尊心受到打擊，就開始討厭學習。他不是真的討厭學習，只是不喜歡學校環境。從而對學校生活產生了恐懼，開始逃避上學最終也會產生厭學的心理。
3．解決方式
3．1 轉變教育觀念，樹立全面發展的人才觀。社會、學校及家庭，為從根本上減輕學生過重的學習負擔，做出了積極的努力。九年義務教育化學教學大綱和教材都適當降低了要求，減少了教學難度，減輕了學生的學習負擔，使學生從過重的學習負擔中解脫出來，有充裕的時間去從事自己喜歡干的事，參加有利于青少年身心健康和個性發展的實踐活動，使學生有張有弛，勞逸結合，保持旺盛的精力，情緒飽滿地投入學習生活。
3．2 充分重視和加強實驗教學。突出實驗教學，不但要做好每一個演示實驗，而且要組織好每一個分組實驗。當上實驗課時學生的積極性都是很高的，說明學生喜歡實踐活動。要盡量通過活動課組織學生參觀訪問、看錄像等，開拓學生視野，提高興趣，調動積極性，克服厭學情緒。
3．3 改革課堂教學方法，提高課堂教學效率。改革課堂教學方法，提高課堂教學效率，向45分鐘要質量。課堂教學的消化、吸收率高就等于減輕了學生的課業負擔。這樣就杜絕了厭學情緒的產生。
3．4 寓教于樂，把文化知識的學習同愉快的情緒相結合。父母或教師應從青少年身心的發展特點上掌握孩子最喜歡哪些事情，然后把學習文化知識同引起學生愉快情緒的活動結合起來，每當學生努力完成規定的學習任務時，就放手讓孩子自由選擇去做自己喜歡干的事。長此以往，養成良好的行為習慣，最終建立起穩定的學習興趣和學習動機，變厭學為好學。總之，要面對學生或多或少存在著的厭學情緒，不斷發現各種克服此現象的有效途徑與方法，從而使學生生動活潑、自覺主動地完成學業，以提高教育質量。
3．5 輔導學生提高學習能力，營造學習環境。教學過程中，教師心中時時要裝著厭學學生，為其營造一個能廣泛參與學習的機會，備課時要了解厭學學生的知識結構，學習過程中做到五優先，即優先提問，優先答問，優先演算，優先批改，優先輔導。四經常，即經常考察，經常指導，經常鼓勵，經常強化。很多厭學的學生一般都是由于學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責怪以及同學們的輕視。索性破罐子破摔，經常逃學，在外“鬼混”。因此，老師要及時想辦法，盡量創造環境，教師要用愛這把鑰匙開啟僵化的心靈，要愛得真，愛得持久，多關心了解，讓厭學學生在實踐中培養興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。學生學習提高了，他們才會變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。
【關鍵詞】厭學心理；原因；對策
案例：黃某，15周歲，我校初三（3）班學生。該生上初三后，各科成績一般，上課總是無精打采，毫無精神，經常看著窗外發呆。針對他的表現，各科老師嚴肅地批評了他。老師的批評引起他強烈的不滿，以后再也不愿聽課，不愿記筆記，拿起課本就煩，總體成績下降很快，與老師之間的心理距離也越來越遠。這屬于一個典型的學生厭學案例。
一、原因分析
1.我校的學生進入初三后，重新分班，同學之間基本上都是新面孔。另外加上大部分的老師都是新老師，更加使得黃某感到恐懼和不安等負面情緒。
2.缺乏良好的學習方法，不能有效學習課堂文化知識。進入初三后，學習內容發生了很大的變化，課程的門類增多，學習任務加大。如果學生自學能力不提高就不能適應教師教學的快節奏，必然在激烈的初三學習競爭中慢慢落后。另外黃某的學習行為不佳，又有不良的心理暗示，導致學習效果非常不佳。
3.親生父母離異，與繼母生活在一塊，逐漸產生不良的心理暗示。黃某之所以有這樣的變化，是因為他的父母因感情問題離異后，他母親把他留在了父親的身邊，但是他父親并不是一個負責的父親，他又不能接受老師的批評，逆反的心理產生了嚴重的厭學表現。
4.黃某現在處于青春期，出現了較為嚴重的青春期閉鎖心理，這個不良心理使得他沒有真心朋友，這更讓他在班級中顯得自卑和孤僻。
5.社會環境對中學生厭學的影響是巨大而不可忽視的。長期以來，我們教育學生的方式一直堅持道德和目標認知教育。號召學生學習這個人物，學習那個榜樣等，潛移默化中將一種固態思維灌輸給學生，使學生只會想“我應該如何”，而不去想“我能如何”。進入難度較大的學習階段后，很多學生由于缺乏主觀能動性和自我約束力，對學習和生活感到迷茫，導致主體能力、價值觀和客觀現實的錯位，進而導致厭學。[1]
二、厭學心理影響個人身心的全面發展
青少年時代是形成個人智力的重要階段，在這個階段的學習能力如何將是今后智力發展關鍵。如果沒有良好的學習習慣，學習的成績很有可能將不好，因而導致個人智力和能力滯后發展。現代社會是急劇發展變化的社會，對人們心理素質提出了更高的要求，人們普遍承受比以往年代更多更沉重的心理壓力。初中生正處在身心發育的關鍵時期，面對的是一生中最繁重的學習。如果不能專心致志，集中注意力學習，而把精力集中放在應付嚴重的心理矛盾沖突中，就會影響學習，也會因喪失自信而自卑，自暴自棄，造成性格上的缺陷，身心遭受嚴重損害[2]。
三、輔導方法和過程
1.“尊其師，信其道”。幫助挖掘各科老師優點，逐漸建立良好的師生關系。在黃某的腦海中，我們老師渾身都是缺點和錯誤。因此，我給他布置了一個長期的課外作業，就是每天都細心地觀察和欣賞各個老師的優點，不需要很多，每天找一個就可以了。實踐證明，我這樣做是有效的。這樣做了一段時間后，黃某認識到了自己的認知錯誤，同時各科老師也主動改善不良的師生關系，幫助黃某分析成績下降的原因，用熱情和愛心感化他，給了他重新學習的信心和勇氣。
2.掌握科學的學習方法，培養和挖掘學習興趣。有個哲人說過：興趣是最好的老師。學習本來是有趣的，只是沒有找到興趣點而已。各個老師都在我的建議之下給予黃某學習方法的指導。比如學好語文必須掌握朗讀技巧，在體驗課文生動，凝煉的語言所表達的思想感情中，做到口到、心到、情到；掌握速讀技巧，大量閱讀課外書，擴大知識量；模仿范文寫作，培養觀察能力，學會感知；尋找成績較好的同學，以他們作榜樣，提高語文科的學習效率。
3.做好家校溝通工作。通過家訪和家長來校座談，使家長認識到自己教育上的錯誤和失位，提高了家長心理健康知識水平和法律意識。父母也承認錯誤，并保證在今后家庭中不再出現偏激的教育方式。
4.發揮集體的力量，用同學的熱心轉化內向心理和青春期的閉鎖心理。鼓勵黃某正視現實，以頑強的意志戰勝心理弱點，發泄心中的抑郁。學會心理轉移法、心理換位法、合理發泄法、感情升華法；積極融入班集體中，與同學老師多交往，開拓自己的眼界，培養良好的心境，使身心健康成長。
5.創造良好的班級文化環境，積極向上的班級文化能使學生得到潛移默化的滋養。通過開展形式多樣的課外實踐活動，比如燒烤、爬山等等，使我們班級了解社會，鍛煉能力，開闊視野，拓寬思路，增強自我認識能力和自我激勵能力，提升社會責任感。黃某身在這樣一個活躍的班級中，也感受到了集體的力量。
四、輔導的階段性結果
通過個體心理輔導，黃某改善了師生關系，找到自己在家庭中的正確定位，能與父母能進行良性溝通。學習成績在第二次段考中比第一次段考進步200多名，獲得了學校的進步獎。
參考文獻
【關鍵詞】武術教學 厭學心理 成因 對策
武術是我們中華民族的瑰寶。從古至今武術在我們的生活中無處不在。武術作為現代體育和全民健身的重要內容、終身體育的重要手段，以其豐富的肢體語言、深厚的文化內涵、昂揚奮發的武德要求，對當代學生的身體健康、心理健康、良好品德的形成與培養都會產生重要作用。因此，我們要提高武術教學中學生的學習興趣，就必須找出武術教學中學生厭學心理的形成原因，從而克服學生厭學心理，找出相應的對策。
一、武術教學中學生厭學心理及其產生原因
1.缺乏吃苦精神。現在中學生大部分是獨生子女，隨著生活水平的提高，學生的吃苦耐勞精神不夠。由于武術課大多在室外，又經常使用器械，不少學生怕臟、怕累而不愿參加體育鍛煉。
2.學生的個體差異。伴隨著中學生生理發育的不斷成熟，他們性格上變得更為敏感，更加關注周圍人對自己的評價和看法。在做難度較大的動作時，怕自己做不好，怕同學笑話，產生害羞怕丑心理。同時由于學生的身體素質等方面存在個體差異，從而使部分身體素質差、體育能力弱的學生產生自卑心理，最終影響了參與體育鍛煉的積極性。
3.學生對武術認識不清。許多學生看到影視作品中的各種打斗動作，刀槍棍棒和硬功氣功的運用自如，把對手降服余地這就是他們心中的武術。而我們學習的武術是武術中一些最基本的動作，也就是一些簡單的動作，這與學生心目中的武術大相徑庭。
4.缺乏學習興趣和動機。在中華文化中，武術以其顯著的聲明和深遠的影響，在人們的心理上產生了一定的神秘感和崇高感，對武術產生極大的興趣和探求的欲望。學生在開始上課時興趣很濃，可是隨著課程的進展失望的心態就逐漸增加，產生厭學心理。再者就是隨著運動和藝術的多元化發展，很多學生比較喜歡籃球、足球、排球還有藝術類的美術、音樂、舞蹈等，多個方面影響到學生對武術的學習興趣。
二、消除厭學心理的措施及對策
中學武術課多年來受傳統體育教學思想的影響，在教學過程中注重“教師教、學生學”，自始至終采用學習――復習――再學習的單一方法，很少采用娛樂性、對抗性和電化等教學手段，教法老化，形式枯燥，使課堂氣氛沉悶乏味，壓抑了學生活潑好動的天性。因此要不斷深化學校武術教學的改革，在繼承優良傳統教學方法的基礎上，從培養學生習武興趣入手，采用啟發式、開發式等教學方法，引導學生理解武術特點，技擊方法，多給學生一些思考、實踐的機會，最大限度地調動學生學習武術的積極性、主動性和創新性。
1.激發學生學習武術的興趣和動機。我們在教學過程中利用學生的自主性，選擇學生感興趣的項目。要進一步加大學校武術課的教學，建立武術興趣班。充分利用學生學習武術的積極性，豐富教學內容，滿足學生的需求，促進武術教學。不同年齡段的學生愛好、興趣不同，性別不同需求也不盡相同。因此，武術教學內容也要根據這些需求有所變化。如對女生開設太極拳、綿拳等拳種課程，對男生開設刀、棍、長拳等。根據武術具有功防含義的特點，在學習動作的時候讓學生體會動作本質含義，結合動作的攻防意義進行武術的練習，從中領悟中華武術的精髓。從而提高學生學習武術的動機。
2.教師教學方法的改進。教師在繼承傳統教學方法的同時，應注重教法的研究，將現代教育技術與傳統教法結合起來，充分利用學校特有的電化教學優勢條件，對傳統體育、養生與保健理論等進行聲像技術、多媒體等形式的教學，通過形象生動，直觀性強，易于接受和掌握的現代化技術的教學，促進武術運動的普及與提高，使學生在教學中親身感受到武術運動帶給自己的活力。
3.增加對武術場地、器材建設的投資。學校也應該根據自身的實際情況，適當加大體育這一塊的資金投入，擴建體育場館，增添運動器材，給學生營造優良的體育鍛煉環境，從而推動武術以及其他體育項目的全面發展。
總之，要解決學生對武術課厭學心理，教師就要和學生多交流，掌握學生的心理動態，了解學生的興趣和愛好，并且積極改進教學方法，提高自己的教學水平。在保證完成教學任務，達到教學目的的前提下，盡量將一些枯燥的內容變得生動有趣，來調動學生的學習積極性，逐步培養學生對武術的濃厚興趣。
參考文獻：
關鍵詞：體操教學；學生，厭學心理；對策
體操是中學生必修課之一。在大學四年的體操學習中發現為數不少的學生存在厭學心理，不利于培養學生體操教學能力。因此，分析學生厭學心理的成因，采取有效措施幫助學生消除厭學心理，確保體操教學順利進行，就成為體操教師共同關心和研究的重要話題。這里僅就個人體操教學的實踐體會，與同行們共同討論。
一、研究對象與方法
1．研究對象：黑龍江省部分中學的學生。
2．研究方法：
文獻資料法：因為這方面的資料實在太少，只查閱到少量和本論文有關的資料，為研究積累理論素材。
問卷調查法：根據本研究的目的，制定問卷調查表。為了測定問卷的有效性，將調查問卷發放給體育教育方面的專家，向他們征求意見，均認為可行。問卷發放采用親自發放和委托兩種發放形式。共發放問卷100份，收回82份，其中有效問卷80份，收回率82％有效率80％。
二、結果與分析
1. 體操教學中學生厭學心理現象及其產生原因
厭學體操作為人的一種行為表現，是指對體操活動的一種消極怠工行為。體操教學中。學生在練習時常表現為情緒低落，或很不積極，流露出緊張，信心不足，甚至不想再練的厭學情緒。通過對黑龍江省部分中學生進行問卷調查得出結論，究其原因大致有：
從下面(表1)中造成損傷原因的統計數據明確告訴我們：
(1)緊張心理
體操的動作多，技術的差異大，每個動作，必須在必定的空間和時間內完成，既有節奏快慢、幅度大小之技術分別，又有身體各部位用力順序和用力時機之技巧要求。在動作技術練習時，容易出現不協調的現象，這種不協調常常造成動作失敗，甚至身體受傷，很容易使學生形成緊張心理。多次失敗的刺激使學生認為學習體操很苦，久而久之，發展為厭學心理。
(2)急于求成心理
體操動作技術的掌握要經歷運動技能形成的四個階段，而這個過程的長短對每個學生來說是不盡相同的。有些學生自以為能力強，素質好，過高的估計自己，在練習動作時往往抱著“一舉成功”的期望，而不是仔細思考動作技術的難點、重點、關鍵以及用力的時機等。持“一舉成功”心理的學生，總是在“一知半解”的情況下學習技術，當然是難以奏效的。這部分學生經過一段時間練習后，發現自己的成功值小于期望值，便由“求成”到失望，如再缺乏學習的耐力和吃苦的精神，容易產生急躁情緒，進而發展成厭學心理。從掌握動作技術的過程來看，學生掌握體操動作技術的過程不是直線勻速上升的，一般是初期學有所獲，一個階段后動作技能出現波動甚至停滯不前，被心理學家稱為“高原期”。這個時期正式技術飛躍的前奏，而處于“高原期”的學生，信心下降，產生“畏難”心理，進而產生厭學心理。
(3)膽懼心理
部分學生因身體素質較差，加上許多體操動作與自己平時掌握的體育技能毫無聯系，技術動作練習往往有力不從心之感，動作經常失敗，極易產生焦慮情緒，總覺得困難重重，于是自信心下降，以至錯誤地夸大動作的難度，形成“膽怯”，如果再缺乏信心和勇氣，則會產生恐懼心理，進而產生不想練習的厭學心理。
(4)個性特征
從心理學的觀點來看，個性特征較大程度地影響著一個人的行為，而一個人的行為與動作的完成情況有密切的聯系。因此，我們認為，個性特征與學生是否喜歡體操有著密切的聯系，由于這方面原因導致厭學的學生也為數不少，教師應該根據每個人的個性心理來選擇教學的方法。
2. 消除厭學心理的主要措施
學生的厭學心理是動作技術學習的阻力，直接影響和削弱教學效果，但厭學心理并非不可改變，只要教師耐心指導；采用誘導性的教學手段與方法，運用親切、鼓勵的語言，形象生動地講解，譯介優美、準確的示范，是能夠激發學生積極要求練習的動機與興趣，幫助學生消除厭學心理的。具體而言，可采取如下措施：
(1)加強目的教育，激發內部動機
學習動機是需要的一種表現形式。人類的一切活動總是受某種目的的驅使，學生學習體操的行動是否積極，同樣與他們學習目的是否明確緊密聯系在一起。因此，在教學中教師要有意識地去做育人的思想工作，使學生清楚地知道作為譯名體操教師所應達到的體操技術技能目標，以激發學生的內部動機。
(2)不斷挨近教學方法，重視心理素質培養
教師在教學中應以高度的責任感和事業心，舉止言行中要體現出對學生的關心和愛護，特別是對素質差的學生要表現出極大地熱情和耐心。在教法上，運用簡明扼要、形象生動、風趣幽默地講解，準確、優美的示范，因人而異的教法，以及各種鼓勵性的語言，加強心理素質，幫助他們樹立信心。
(3)重視體操轉向素質訓練，打好基礎
體操動作對身體各種素質要求較高，特別是靈敏、柔韌、協調、上肢力量素質。這些素質是學習和掌握動作的基礎。因此，在課中，教師要根據體操專項特點，結合學生素質的具體情況，有目的地進行素質訓練，為學生學習技術動作打好基礎，基礎扎實了，學動作就變得容易，學習信心也會因此得到增強。
(4)防止體操運動中的運動損傷
如何避免或減少學生的運動損傷呢?我認為應該采取以下的措施：
1)思想上重視
加強安全、組織性紀律性的教育，加強防傷觀念，思想上不能麻痹大意，應有計劃地進行體育鍛煉，不能急于求成，應遵循循序漸進的原則。通過各種形式進行安全教育，告訴學生運動損傷的可能性和危害性，充分認識運動損傷的嚴重性。
2)合理安排教學和訓練
教學訓練中，根據學生的年齡、性別、健康狀況和運動技術的水平，充分了解教材中難點，估計哪些動作不容易掌握和哪些動作環節容易發生運動損傷，做到心中有數，事先做好預防的準備。不斷改進教學訓練的方法，在學習動作時注意由易到難，從分解動作到完整動作的教學；在運動訓練中，要保證保護、幫助的實施。
3)做好充分的準備活動
教育學生認識準備活動的重要性，掌握一般準備活動的合理方法，養成運動前做好準備活動的良好習慣。準備活動應該有一定的針對性，應根據教學、訓練的內容而定，準備活動最后部分的內容，與主教材的內容緊密聯系，對主教材活動中負擔較大和易傷部分成不同小組，由教師或體育骨干帶隊集體做準備活動，并注意手段的多樣化，避免單調，在訓練時，自己應根據訓練內容有針對性地做好充分的準備活動。
4)加強保護、幫助和自我保護能力
體操教學應首先有利自我保護能力提高的動作。如：前、后滾翻，魚躍前滾翻等。保護和自我保護是預防運動損傷重要手段。特別是兒童少年在體操訓練中，由于肌肉力量不足，判斷和控制能力較差，很容易發生技術動作上的錯誤或失手跌倒。在進行器械練習尤其是學習新動作時，都應加強保護。在教學過程中，把培養學生特別是學生體育骨干的保護、幫助能力作為教學任務，教師應將保護和自我保護的正確方法傳授給學生，強調在新、難、高、尖動作時保護、幫助的必要性。例如，摔倒時立即屈肘、低頭、團身，以肩背部著地順勢翻滾，而不可直臂撐地等等。
(5)改革教學方法，提高教學質量
“教學未見樂處，必不我學”。可見體操課程要獲得成功，激發和培養學生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生怠慢厭學行為。相反，如果教師教學過程中，語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，并結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現生動活潑的局面。另外可根據學生好勝心強和興奮容易轉移的特點，可以采用競賽性、多樣性的教學手段。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使體操教學過程充滿很強的吸引力。
(6)提高教師素質
教師要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學生、影響學生，對學生關心、愛護和體貼。此外，教師生動形象地講解，準確、熟練、輕松、優美地動作示范，可引起學生對體操動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。因此，教師較強的業務能力和優秀的心理品質，是獲得威信、密切師生關系、提高教學質量的不可缺少的重要條件，也有助于厭學體育的學生轉變態度，改消極怠工為積極參與。
三、結論與建議
關鍵詞：中職學生；厭學；重要性
【中圖分類號】G712
厭學是指學生對學習否定的內在反應傾向，包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為，其主要特征是對學習厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經常逃學或曠課。厭學心理及其相關研究近年來備受關注，關于學生厭學心理的研究， 主要體現在定義、表現及特征、影響因素及預防矯正等方面。從以往研究中可得學生厭學心理的成因包括學校，家庭，社會和學生自身四個方面。厭學現象在中職學校尤其常見，對中職學生厭學心理的進行研究，有利于深入了解學生目前的厭學現狀， 進一步推進學生厭學心理預防矯正的研究。
1 中職學生厭學心理分析
中職學生厭學現象相當普遍，學生來源復雜，除了初中畢業生，輟學后又重新上學的學生，還有許多社會青年，他們的共同特征體現在以下幾個方面。首先，成就動機低下，不能給自己確立恰當的目標，遇到困難時又缺少勇氣和決心，甚至自暴自棄，常以 “我不行” 作為推辭，害怕失敗，從心理上不指望自己能成功。其次，自我評價低下，缺乏必要的自我認同感，認為自己不能學好，因而就放松了對自己的要求，在困難面前不去思考、努力，逃避困難。再次，效能感低下，對自己完成學習任務的能力持懷疑和不確定的態度，想的更多的是失敗，不去努力便放棄，因而經常體驗到失敗，厭倦甚至厭惡的情緒，身心健康也受到損害。最后，消極歸因，他們在學校和家庭中失敗多于成功，批評多于表揚，指責多于鼓勵，懲罰多于引導，從而更加以固執、消極的方式對待學習，認為自己是個失敗者，而把這一切問題都歸因為 “自己笨”。
2 厭學心理的危害
厭學心理是一個社會、學校、家長都擔憂和關心的問題。厭學心理的危害性首先在于它的普遍性、易流傳性， 這對我國的教育是一個嚴重的威脅。由于中職學生的年齡特點決定了他們相互之間的影響、模仿要大于對成人的模仿。因此，如果不能盡快解決學生存在的這一問題，其厭學癥將繼續流傳和擴大。其次， 厭學心理將導致教學質量的下降， 并將對我們的民族素質產生不良影響。中職學校主要培養技能型人才，要求學生能掌握熟練的技能，并能在社會中勝任某種技能型工作，如衛生類中職學校主要培養護士。如果學生不愿意學習， 就不可能掌握好科學文化知識，具備良好的道德素養，更不可能掌握熟練的技能， 又何談為國家社會做貢獻呢？再次， 厭學心理將直接影響學生的健康成長和發展。不樂學， 不愿意學無法取得優秀的成績， 達不倒社會對人才的要求，無法融入社會和得到社會的認同，進一步損害學生的心理健康。厭學是阻礙學生發展的絆腳石。因此， 中職學生的厭學問題必須引起全社會的真正關注。
3 厭學問題研究現狀
我國對學生厭學心理的研究大多還是停留在經驗理論性的層面上， 實證性的研究偏少， 文章的共同特點是理論分析少， 多集中于教學經驗的總結和主觀感受，而在國外的研究中多采用實證性研究。已有的實證性研究多采用問卷法對厭學的影響因素及厭學狀況等方面進行考察， 問卷多為自編調查問卷， 現在仍沒有統一的問卷全面地反映出厭學的影響因素，對厭學狀況的考查情況也不統一。在現有的研究當中，關注人群主要是中小學生，而對中職學生的研究少之又少，研究方法也不統一規范。中職學生離開學校后就會進入社會，若在校期間厭學心理嚴重，將不利于他們在社會上找到立足之地。因此，我們應該選擇適宜的針對性強的研究方法，加強實證性研究， 以得出更有說服力和信效度較高的研究成果。
4 研究的意義
厭學是學生對正面和負面學業負擔做出的一種心理反應、情感態度和價值取向。尤其是中職學生，在經歷中小學階段，很可能已經被貼上“壞學生”的標簽，而家庭和學校把這都歸咎于學生主觀原因的做法對成長中的少年極不公正，也是成人和教育者缺乏責任感的表現。學生之中的確存在主觀厭學的傾向并且需要承擔相應的個人責任，但是，也和他們的成長環境，所受的待遇和教育質量有密不可分的關系。所以，教育者和社會必需尋求理性的解釋替代粗暴的對學生的責怨態度，勇于承認、擔當道義責任，幫助學生從學業倦怠和厭學的陰影中走出來，走向學業成功和身心健康和諧全面發展，促進學校教育與社會之間的全面和諧。只有對中職學生的厭學心理進行全面、深刻的研究才能得到可信而又有價值的結果，才能指引我們達到最終目的。
5 結語
學生厭學心理是一個心理問題， 也是一個教育問題， 心理專業與教育專業的學者應共同參與研究， 通過研究探索去 “拯救一批人（包括誨人而倦的教師和學而生厭的學生）、一代人（當前社會現代化急劇轉型背景下的未成年人）和一批學校（薄弱學校、教育Y源分配中的弱勢學校）”，履行和實現教育工作者在當前國情條件下的沉重的社會責任和光榮的歷史使命，使影響厭學心理的內外部因素都能有效地改變， 達到預防及改善中職學生厭學心理的目的。
參考文獻：
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【關鍵詞】初中生；厭學；表現；預防措施
厭學癥是目前初中生諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一。初中時期是學生長知識長身體的黃金時期，也是他們世界觀、人生觀逐漸形成的關鍵時期。對于他們中出現的“厭學”現象，如果不采取有效的措施加以糾正和克服，任其蔓延下去，就會給學生的身心造成難以彌補的損失。造成初中學生厭學心理的原因是錯綜復雜的，有家庭原因、社會原因、學校原因、學生自己的原因等等，不一而足。
從宏觀的角度來說，防治厭學行為是一個全方位的系統工程，矯治初中生的厭學癥需要社會、學校、家庭等多方面的合作努力，這其中最容易忽視的是家庭教育。本文從家庭教育方式入手，分析家庭教育對中學生厭學心理產生的原因及其對策。
一、家庭因素造成初中學生厭學的主要表現
（一）家長的期望值與學生實際能力不合而帶來的負效應
有些父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，他們不考慮孩子自身的學習天賦條件，對待孩子的學習和成長，提出過高的要求。父母人為地把子女的學習與痛苦體驗聯系起來，當孩子意識到自己無論如何努力都達不到父母的那種期望值的時候，就會放棄努力，產生厭學心理，嚴重的會出現較明顯的厭學現象，對學習失去興趣，覺得學習就是為了應付家長對自己的要求。
（二）家庭富有帶來的負效應
由于家庭的富有，住宅條件、交通、通訊工具等的現代化，外加獨生子女自我感覺優越性，等等，不少初中生從小就養成了一種“衣來伸手，飯來張口”的習慣，因此對學習知識技能的勞心勞力且枯燥單調的生活，自然就有一種畏懼感。
（三）家長嚴重的功利意識帶來的負效應
功利意識表現在：一是虛榮心驅使，拼命要求自己的子女爭氣，事事要比同事、鄰居的孩子強，以滿足自己的虛榮心理；二是強化子女大人意識，要求他們按成人的思想來對待學習，將來考一所重點高中、重點大學，畢業后找一份高薪的工作。事實上，功利思想的強化很難產生預期的效果，子女們往往不買帳，反而會變得麻木不仁，甚至產生厭學心理。
（四）家長過分縱容孩子帶來的負效應
有些父母認為遷就孩子，讓其自由發展，可以使孩子變得獨立而有上進心。但事實恰恰相反，不受限制的孩子往往缺乏安全感，沒有上進的動力，有的是依賴和懶惰。他們不知如何為自己確立目標，并按照目標所規定的原則去做事，也缺乏自我控制能力。
（五）家長不關心孩子帶來的負效應
有些父母由于過分埋頭于自己的事務，從不關心孩子的學習情況，既不督促又不檢查，任其發展，然而當孩子交上了極差的學習成績單時，他們就大發雷霆，非打即罵，結果使孩子產生逆反心理。也有些父母只關心孩子是否取得了好成績，但對獲取好成績的過程、途徑則采取漠然的態度，對孩子在學習中遇到的困難也無能為力，只是要求孩子如“填鴨”般地伏案學習再學習，結果使得孩子產生厭學情緒。
（六）家庭關系不和帶來的負效應
有的初中生還受到嚴重家庭問題的干擾。家庭問題會使孩子心事重重而無力顧及功課，家庭關系不和或家庭破裂，使學生情感孤獨，缺乏溫暖，于是便常常尋求情感補償；而學習本是件辛苦的事，是很難起到情感補償作用的，很少有孩子會一心鉆到學習中去以忘卻家庭的煩擾，大多數孩子會從其他渠道上獲得心理滿足來彌補家庭情感的殘缺，從而導致厭學現象的產生。
二、預防初中學生厭學的方法
（一）正確估計子女的學習能力
家長對子女過高的期望值往往會產生負面影響。因此家長首先應冷靜分析自己子女的天賦條件，事實上“三百六十行，行行出狀元”。家長應努力讓孩子體驗到學習的快樂。家長要根據孩子成長的規律，根據孩子的學習情況、思維特點、興趣特長等，把握其“最近發展區”，并在此基礎上選擇符合孩子實際的階段性期望目標，為孩子規定的目標要在孩子的能力范圍之內，使孩子樂于努力達到目標。
（二）注意自己的行為習慣及生活方式
家長應做到言傳身教，與孩子共同學習，為孩子營造一種良好的文化氛圍。據調查分析，有的學生厭學與家長的不愛求知有關，這些家長應轉變思想，認真多學點知識，可以學孩子的功課或現代家庭教育的一些新的理念，提高自己的家教能力和水平。家長是鏡子，其一舉一動對孩子影響很大。
（三）教育方法要與時俱進
家長在教育方法上切忌簡單、粗暴，動輒棍棒相加，以平等的方式和子女多交流、多溝通，了解其思想動態，給予及時的關心、指導。因為這個時期中學生的一個典型特征就是逆反心理較強，如果家長采用簡單粗暴地處理方式，則不僅不能很好地達到教育的目的，反而容易引起孩子的反感和逆反，將矛盾激化，這樣不利于問題的解決，更不能達到消除孩子厭學心理的目的。
（四）營造良好的家庭環境
為子女營造和睦、溫馨的家庭環境，盡量避免或減少對孩子心靈的創傷。據專家的研究發現，家庭關系對孩子的影響是最直接的，也是最強烈的。父母要盡可能多地與子女接觸，盡可能多教會他們做人的道理。讓子女感覺到家的可愛，父母的可孝可敬，從而增添學習的信心和興趣。
總之，初中學生厭學心理的產生是內外共同作用的結果，必須依靠學生、家庭、社會的共同努力，互相配合，綜合治理。家長不要再增加學生的心理負擔，而應多與孩子交流、溝通，站在孩子的角度換位思考，給他們以更多的信心，這樣才能使孩子成長為一名優秀的初中學生。
參考文獻：
[1]初中生厭學原因的分析及矯治對策研究.蔡桂芬.遼寧師范大學2007.
關鍵詞 心理彈性 厭學 學習倦怠
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A
1心理彈性概念
心理彈性來源于對“resilience”的翻譯，它又被叫做“心理韌性”“復原力”“抗逆力”等。目前較多的用“心理彈性”一詞。而對于心理彈性的定義一直未有統一的標準，大致有三種類型，即過程性定義、結果性定義和能力性定義。過程性定義認為心理彈性是個體與環境交互作用中，通過應對逆境、壓力事件而達到良好適應的調試過程。結果性定義是指個體在經歷創傷、逆境后仍能良好適應的行為結果。能力性定義認為心理彈性是與社會適應相關的人格維度，指的是在情境發生改變時，個體所表現出來的適應環境變化的行為傾向。
2學習倦怠概念
對于“學習倦怠”的概念目前并沒有確定的定義。Pines（1980）和 Meier（1985）對學習倦怠的定義是：學生因為長期的課業壓力和負擔，而產生精力耗竭、對課業及活動的熱情逐漸消失、與同學態度冷漠疏遠，以及對學業持負面態度的一種現象。國內學者也未形成統一的定義，連榕指出學習倦怠反映了學生消極的學習心理，是學生由于學習壓力過大或對學習的興趣不足而厭倦學習的消極態度和行為。
3心理彈性與學中學生學習倦怠
3.1心理彈性對中學生學習過程的作用
心理彈性能夠幫助中學生應對學習壓力，克服學習困難。心理彈性在中學生的學習過程中起著保護性的作用。而這些保護性因素正是幫助學生應對學習壓力的重要源頭。在這里，可以把保護性因素分為三類：個體因素、家庭因素和社會因素。其中比如積極樂觀的心態，良好的氣質，較高的自尊等。家庭因素是指民主的教養方式，和諧的家庭氛圍，良好的親子關系等因素對克服困境的積極作用。社會因素中對學生影響最大的無疑是學校。濃烈的學習氛圍，和諧民主的師生關系對塑造學生良好的心理彈性提供了基礎。綜上所述，心理彈性正是以上述三種保護因素為途徑來幫助學生在學習過程中克服學習困難。
3.2厭學中學生的學習倦怠現象
中學時期是一個重要的轉折期，也被稱為“心理上的斷乳期”。從根本上來說，厭學是缺乏學習興趣，是學生在主客觀因素的影響下產生的對知識的排斥，由此而引起的一種不良學習行為表現。那么厭學中學生的學習倦怠現象有哪些表現呢？（1）注意力不集中，情緒低落。（2）成就感低。厭學中學生他們對學習失去興趣，在學習上經常的挫敗感使得他們對自己失去信心，從而找不到成就感。（3）人際關系出現危機。由于厭學的中學生不想學習，他們會對老師產生消極、否定的態度，尤其是當他們不學習時，被老師批評的時候。因此在與老師的關系中，會存在危機。
3.3心理彈性對厭學中學生學習倦怠的作用
心理彈性對厭學中學生的學習倦怠有著積極的作用。青少年發展中有最基本的需求，如愛、歸屬感等，學校、家庭、社會這些保護性因素可以滿足他們的這些需求，而心理彈性能夠提供這些保護性因素幫助厭學中學生克服學習倦怠。心理彈性的家庭支持和人際協助這些就是有利于青少年的外部保護因素，只要青少年擁有了這些因素，就可以形成利于適應的內部資源，這些內部資源可以保護青少年，可以減少學業上的有害因素對青少年的損傷，從而能在學業上表現良好，減少了學習倦怠的產生。
培養心理彈性有助于降低厭學中學生的學習倦怠水平。那么我們從心理彈性的視角出發可以從哪些方面入手來預防和降低厭學中學生的學習倦怠呢？
（1）從學生自身角度出發，提升學生的心理素質。心理彈性和內省、自我效能感、成就動機、高期望、批判思維、問題解決能力、自身調節能力、移情能力、意志力等這些具有正向、積極意義的因素有關。我們不僅要重視學生的學習成績，更應該關注他們的心理健康，幫助學生養成積極的個性品質，提高學生的心理素質，從而面對學習困難時能夠克服。
（2）從外部因素來看，學校要為學生提供適時、積極的外部支持，讓學生在面對學習壓力時能有所緩沖。外部支持是心理彈性發展的重要方面，包括學校心理工作者的積極參與和學校教學過程的及時調整。
（3）從另一個外部因素來看，應該努力營造和諧的家庭氛圍。家長應該使用民主的教養方式，學會和孩子商量。當孩子在學習上遇到困難，學習上有壓力時，家長應該幫助孩子分析問題，提供適當的幫助。良好的心理彈性的重要保護因素必然少不了充滿愛意和關懷的和諧氛圍。
（4）從教師的角度出發，教師應該不斷地學習，改進自己的教學方法，教學手段應該豐富多彩，以此來激發厭學中學生的學習興趣。此外還要對教學內容有所研究，要精心設計。
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