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摘要：探討核心穩定訓練對身體形態、肌肉耐力和心肺功能的影響,認為核心穩定訓練對這些指標的鍛煉效果較好,在實際訓練中應結合具體案例選擇訓練方式。
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國際刊號：1003-1359
國內刊號：45-1171/G8
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