摘要：長期的體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分,美國SPARK自我管理課程是以終身體育作為指導思想,融合運動、游戲、休閑娛樂為一體的綜合體育課程。分析其課上課下相輔相成、活動計劃詳盡周密且靈活多樣、學生是體育課程的主人、積分系統的激勵機制、體育活動生活化及家校合作支持體育鍛煉等課程特色,以期為我國幼兒園陽光體育課程的落實與有效發展提供經驗與建議。